復活・以前より楽に生きられそうな体に・・・

倒れてから７４日目です。体重は７０ｋｇ余で推移。体の芯に力が戻ってきた感じがする。
週一回のヨガのほか、１０月から柔軟体操、ストレッチ、腕立て伏せを毎日３０～６０分続けている。今では、腕立ては３０～４５回ぐらいできるようになった。ふにゃふにゃだった筋肉に弾力が付いてきたのが実感できる。節々の詰まりがはずれて、全身が軟らかくなり、正座が苦じゃないのに驚く。
肩こり、目の星、ふくらはぎのむくみも全く無くなる。
筋肉で体の外から生体を守り、食や睡眠で体の内臓の動きを取り戻すことで、代謝が良くなったためか？
太陽のつかさどる昼の時間（からだ）と月がつかさどる夜の時間（内臓）のリレーションがスムースになり、トラブルがあっても自然に修復する力が再生された。
食事は、肉も解禁、酒も解禁するが、たくさん食べたくない。玄米と味噌と野菜中心の食事は美味しく感じるので続けている。酒は日本酒はなじみが良いが、好きだったビールは合わない感じになっている。玄米３分づきのせいか主食の米酒が美味しく感じる。
血尿があったため飲んでいた「猪レイ湯」は続け、更にトリカブトの入っている「牛車腎気丸」も併用し、臓器の冷えが改善してきている。
３ヶ月で以前よりも、無理の無い元気体に復活できそうです。
男の更年期を潜り抜けられそうです。「たまらぬ激痛」との出会いに感謝！！