70ｃｍのうんこで復活宣言？

体調が復活した。昨日はなんと６０ｃｍの長いうんこが出た。10から１５ｃｍのも3本。３０ｃｍは今までもあったが６０ｃｍははじめてだ。
スカラベの２ｍには到底及ばないが驚いた。
色は薄茶色で悪臭なしで赤ちゃんの便のようであった。胃から腸にかけての膨満感も無く体重は6ｋｇ減の７２ｋｇ台のままだ。長期の下痢状態時に発酵食品中心にとったり水まで良く噛んでとった結果だと思う。肉や酒は以前のように大量に食べたくないし一人前で結構満足してしまうのがさみしいくらいだ。腸内微生物叢が有用菌リッチになったようだ。「心身とも自然体」の気分がしてくる。でも「健康な体」は良いようでもあるが「不健康さ」も必要悪に思えているからどこか素直に受け入れがたい。

これからは「体を動かす」ことと「体調」の関係がどのようにあるのか気をつけて見たい。自身の「喰う・飲む・ねる・出す」と「動く・働く」という原初の行動をもう一人の自分で眺めてみたい。今まで考えたことが無い事項だ。